Dores invejosas
Com a chegada do Outono são muito comuns casos de dores que aparecem de repente, como torcicolos ou lombalgias, devido ao frio e ao vento que se começam a fazer sentir - especialmente de manhã e ao final do dia - que têm a capacidade de bloquear os músculos.
Mas aquilo que achamos que é uma dor repentina, normalmente é um acumular lento de tensão muscular - uma combinação de postura e esforços repetidos - que a dada altura resulta numa contratura muscular intensa quando apanhamos frio e/ou vento.
Estas contraturas são muitas vezes incapacitantes porque interferem com a mobilidade, com o bem-estar e com a capacidade de fazermos as tarefas normais do dia a dia.
E, apesar da dor aparecer apenas de um lado, a tendência é que o lado contrário comece também a ter problemas - são as tais dores invejosas.
Isto acontece porque, ao sentir dor de um lado, o organismo corrige automaticamente a postura para aliviar a zona afetada - o que sobrecarrega o lado contrário.
A solução para tratar estas dores passa por descontrair os músculos com calor (almofada de sementes para microondas, saco de água quente ou banho de imersão) e aplicar um emplastro ou pomada anti inflamatória no local da contratura durante alguns dias.
Em casos mais complicados é aconselhável fazer também alguns tratamentos de acupuntura, eletroestimulação, massagem e ventosas (marcações aqui).